LadyLine Kouvola - Sattuuko suorin jaloin maastaveto selkään? Suorin jaloin maastaveto on teknisesti haastava, mutta erittäin hyvä liike takareisille ja pakaroille. Tässä muutama tekniikkavinkki, kuinka saada liike kohdistumaan oikeisiin lihaksiin ...
Maastaveto osa I: Teoria ja mekaniikka – Granlund ja Hulmi | Lihastohtori
Painonnostokengät — kattavin tietopaketti ja kokemuksia käytöstä